Stop stress in 5 minutes
Hallo en welkom!
Ik ben zo blij dat je hier bent. Deze 5-minuten-oplossing tegen een overweldigend gevoel van stress is iets waar je altijd op kunt terugvallen wanneer het leven je op een minder positieve manier onrustig maakt. Een oppervlakkige ademhaling laat ons nerveus en ongemakkelijk voelen, en deze ademhalingsoefening is precies de oplossing die je nodig hebt.
het effect
Het is rustgevend, kalmerend en brengt je weer in harmonie met je ademhaling en lichaam. En omdat het een audiobestand is, kun je het overal meenemen – werk, school, onderweg, op vakantie – noem maar op.
Als je je tijd goed benut, is soms 5 minuten alles wat je nodig hebt om je een beetje beter te voelen.
Geniet ervan!
Laat je gegevens na en ontvang jouw audio met uitleg en bewandel jouw pad naar een relaxter leven!
